皆さん おはようございます! b-kurageです。 今日の体重は 69.3㎏ です。 昨日より400g痩せました。 朝食は無し 昼食は冷凍食品詰め合わせ弁当 夕食は オートミールに豆腐、卵、鮭ほぐしをトッピング。そしてミルフィーユ鍋です。あとお水。 豆腐と…
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