皆さん おはようございます。 b-kurageです。 今日の体重は ６９．５㎏ 昨日よりも５００g太りました。 朝食はなし 昼食は冷凍食品詰め合わせ弁当とゆで卵 夕食は妻リクエストのラーメンとゆで卵 そこからご飯と唐揚げ、ポテチにビール２缶 明日休みなので食…