皆さん おはようございます b-kurageです。 今日の体重は ６９．６㎏ 昨日よりも１㎏太りました。 朝食はなし 昼食はビーフオムライス。１６雑穀米を使用。 いやー美味しかった！ ただ味が濃くて後半はきつかったですけどね。 また行きたい！ 夕食は 休みの…