皆さん おはようございます。 b-kurageです。 今日の体重は ６８．８kg 昨日より１００ｇ太りました。 朝食はなし 昼食は冷凍食品詰め合わせ弁当 夕食はご飯、みそ汁、豚肉の炒め物 断酒３日目。 お酒飲みたいけど飲まないと体調が良い感じ。 もう少し続けよ…