30代のゆるい減量日記。

日々の食事、運動の記録 目標はシックスパック

2021-08-25から1日間の記事一覧

水を飲む大切さ

皆さん おはようございます! b-mirageです。 今日の体重は 69.5㎏ です! 昨日よりも2.2㎏減りました。 減り過ぎですね。あり得ないです。 一昨日に食べ過ぎてて昨日の体重が 多過ぎただけのようです汗 信用得ない数字なので気にしないで下さい。。 …