皆さん おはようございます! b-kurageです。 今日の体重は 69.0㎏ 昨日と変化無し 朝食はなし 昼食は冷凍食品の詰め合わせ弁当とゆで卵2つ 夕食は サラダ、ピーマンの肉詰め、ゆで卵3つ オートミールにめかぶ、ノンオイルツナ缶、卵のトッピングです…
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