皆さん おはようございます。 b-kurageです。 今日の体重は ６９．２㎏ 昨日よりも２００g太りました 朝食はなし 昼食はご飯が傷んでて食べなかったのでおかずだけいただきました。 夕食は妻の作ってくれた鶏肉と玉ねぎの炒め物と鯖缶と煮卵にビールです。 …